遭受性侵如何走出阴影？面对强奸怎样缓解内心痛苦

2018年8月24日，浙江省乐清市一名20岁女孩被顺风车司机奸杀。

2018年5月5日，一名21岁的空姐在郑州被顺风车司机奸杀。

2018年4月27日，台湾26岁女作家林奕含上吊自杀，《房思琪的初恋乐园》成为她的遗作。这部小说讲述了一个女中学生被补习班老师强奸、性虐待的故事。她死后，其父母发声明称小说里的故事是林奕含的亲身经历。

2018年1月1日，北航毕业生罗茜茜在网上实名举报北航博导陈小武在12年前作为她博士生副导师时曾对她及其他多名女生实施性骚扰；1月11日，北航公布调查结果，举报情况属实。

2017年12月19日，南昌大学一名毕业女生向警方报案，称该校国学研究院副院长周斌曾对其长期猥亵、性侵（强奸），随后周斌被南昌大学免职。

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相比于其他犯罪，强奸犯罪的受害者更容易保持沉默，不去报案、不敢告诉家人朋友。

犯罪学中有一个术语——犯罪黑数，是指实际已经发生但因为种种原因未被纳入官方犯罪统计的犯罪案件数。

根据相关文献，强奸犯罪报案率极低，是所有刑事案件中犯罪黑数最高的一种。

在日本，70%的女性在遭到性侵犯后选择保持沉默，报案比例更是只有可怜的4%；在美国，强奸犯罪的报案数与未报案数的比例大约是1:10。

看起来，美国的情况似乎比日本好一些，但也有可能美国强奸犯罪的黑数被低估了。

#Metoo运动，大家都有所耳闻。这项于2017年10月发轫于美国的反性侵运动，之所以能在美国乃至全球掀起如此巨大的波浪，不正说明了有太多女性在过去遭受性侵犯之时，不论是出于自身原因、加害者胁迫还是社会压力等原因，曾选择了沉默吗？

我国的情况又如何呢？

根据《性犯罪被害人研究》这篇文章，我们可知：

“1999年至2001年辽宁省某市市郊发生系列强奸案，犯罪分子自供这期间被他强奸的（包括强奸未遂的）有26人，但向警方报案的仅3人。”

“2001年10月，江苏省某县警方破获一起特大强奸案。自1992年初始，在该县城东的一片区域，共有40余名妇女被强奸，但很少有人报案。”

其实，不用依靠这些数据，我们也能通过理性分析出，相比于性开放程度更高的美国，生活在更加保守、受传统文化影响的中国社会的女性，在性侵犯罪之下，更容易选择沉默。

这也是为什么在近几年我国强奸犯罪的立案数量整体有轻微下降的情况下，我们依然不能乐观地认为强奸犯罪真得比以前少了，女性（包括孩子）真得能放宽心了。