警惕这些食物给情绪带来的负面影响

抑郁症相信大家都是非常的了解，因为这样的情况，在大家的生活中，身边人中都是会出现的。不管是明星还是大家，都是需要注意情绪的改善和预防，这样才能预防身体的健康。抑郁症对于人体的危害不亚于身体的病痛。在抑郁症的治疗过程中，食物的功效大家不能忽视。今天，小编和大家介绍的是，关于抑郁症不适合吃的食物，一起了解下。

有抑郁情绪时别碰这些食物

1、炒米、爆米花

因为这类食物比较干燥，按照中医的观点来说，这是比较损阴气的食物，不仅如此，阴火旺盛的人最好也不要吃这类食物，建议可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、酒