你有没有过这样的体验？明明两个人还在一起，却感觉像隔着一层毛玻璃，看得见摸不着。那些曾经让你心跳加速的小细节，现在成了习以为常的背景板。感情变淡从来不是突如其来的暴风雪，而是像窗台上的灰尘，一天天累积却无人擦拭。
一、当分享欲开始消退
1.从事无巨细到沉默是金
热恋期连外卖洒了汤都要拍照分享，现在连升职加薪都懒得提。不是生活变得乏味，而是我们默认对方不再对琐事感兴趣。试着今天下班后，把“吃了没”换成“今天遇到件超搞笑的事”。
2.表情包代替真实表情
文字聊天里堆满系统表情，却想不起对方最.近一次开怀大笑的样子。表情包确实高效，但永远比不上你翻白眼时皱起的鼻梁。周末约着一起看喜剧片吧，让电子屏映出你们真实的笑容。
二、当身体接触变成任务
1.晚安吻沦为打卡项目
机械化的额头触.碰，比陌生人之间的握手还敷衍。触觉记忆比语言更持久，试着把例行公事的接触，换成过马路时自然的十指相扣。
2.并肩而坐却各自刷手机
沙发变成两个孤岛的连接带，指尖在屏幕上忙碌，身体却像两尊雕塑。明天开始，留出半小时“无电子设备时间”，哪怕只是靠在一起发呆。
三、当未来规划失去交集
1.旅行清单不再更新
收藏夹里存满五年前的攻略，却再没出现过双人行李箱。不必非要等周年纪念，找个周末说走就走，就算是城市周边的温泉酒店也好。
2.购物车呈现平行宇宙
他的登山装备和你的美容仪器，像两个星球的产物。偶尔逛逛对方的兴趣领域，说不定会发现新大陆，比如一起报名烘焙课。
四、当矛盾处理方式僵化
1.争吵流程高度可预测
从冷战时长到道歉方式，熟练得让人心慌。打破一次固有模式，试试用搞笑短视频化解紧张气氛。
2.妥协变成单方面让步
总是一个人调整作息迁就对方，最终变成两套并行的生活程序。在日历上标出“任性日”，这天只做自己开心的事。
五、当回忆滤镜开始褪色
1.纪念日变成数学题
需要翻聊天记录才能想起初次约会日期。把手机里的甜蜜截图打印出来，做成卧室的迷你照片墙。
2.旧梗失去保鲜期
曾经能笑到肚子疼的梗，现在只剩尴尬的沉默。创造些新回忆，比如养盆两人共同命名的绿植。
那些让感情降温的瞬间，其实都藏着重新升温的按钮。不需要惊天动地的改变，今天回家路上带支对方喜欢的花，睡前放下手机认真说十分钟话，这些细小的动作就像往篝火里添柴。毕竟最好的爱情不是永远沸腾，而是知道怎么在渐凉时，轻轻拨动那些发光的余烬。