你有没有过这样的经历？明明为对方付出很多，却总是被当作空气；每次吵架先低头，换来的却是变本加厉的忽视。感情里不被珍惜的人，往往不是运气差，而是性格里藏着容易被拿.捏的软.肋。
一、过度付出型人格
1.把付出当成爱的唯一表达
习惯性包揽所有家务，对方生日提前三个月准备礼物，连他父母的体检预约都一手操办。这种无底线的付出，反而会让对方觉得你的好理所当然。健康的感情需要双向奔赴，留点空间让对方为你付出，他才会真正懂得珍惜。
2.不敢表达真实需求
"随便"、"都行"是口头禅，明明想吃川菜却迁就对方选日料，心里委屈还要强颜欢笑。长期压抑自我需求，等于亲手教会对方忽视你的感受。试着用"我想"代替"你定"，真正的爱不会因为你有主见而消失。
二、讨好型人格
1.把卑微当成温柔
对方已读不回就疯狂道歉，吵架后总是先递台阶，连他出轨都给自己找借口。这种低到尘埃里的姿态，不会开出花来，只会招来更多践踏。好的爱情需要平等对话，而不是单方面跪着经营。
2.过度依赖对方评价
换新发型要问"好看吗"，发朋友圈等他点赞才安心，对方稍微冷淡就怀疑自己不够好。把自我价值完全绑定在别人反馈上，等于主动交出了被珍惜的入场券。记住，你本来就是值得被爱的完整个体。
三、过度独立型人格
1.把脆弱当成缺陷
生病硬撑不说，失业自己扛，连搬家都拒绝帮忙。表面看起来很强大，实则剥夺了对方参与你人生的机会。适度示弱不是认输，而是给感情生长的缝隙，让他知道"被你需要"也是种幸福。
2.用冷漠伪装安全感
从不说想念，避免深度交流，把亲.密当成危险信号。这种"假性独立"会让对方觉得你根本不在乎，自然也不会用心对待。尝试说出"我今天有点想你"，真正的安全感来自于敢于袒露柔软。
改变从来都不晚。从今天起，把讨好别人的精力拿来滋养自己，当你开始珍视自己的感受，世界才会用同样的方式对待你。冰箱里留一块最爱的蛋糕给自己，周末约会也安排专属"独处时间"，好的爱情永远建立在完整的自我之上。