一生只有一个性伴侣仍可能感染HPV。HPV主要通过性接触传播，但也可通过皮肤黏膜接触、母婴传播或间接接触感染。感染概率与性伴侣数量、个人免疫力、病毒暴露程度等因素有关。
即使长期保持单一性伴侣关系，若伴侣携带HPV病毒，仍存在传播风险。HPV感染具有潜伏期，病毒可能在体内长期存在而不表现症状，导致双方在不知情的情况下反复传播。日常生活中的共用毛巾、浴具等行为也可能成为间接传播途径。定期进行宫颈癌筛查、接种HPV疫苗是有效的预防措施。
部分HPV感染属于一过性感染，免疫系统可在一定时间内自行清除病毒。但高危型HPV持续感染可能引发宫颈病变，需通过TCT检查、HPV检测等手段密切监测。单一性伴侣者若出现异常阴道出血、接触性出血等症状，应及时就医排查。
建议所有适龄女性定期接受妇科检查，无论性伴侣数量多少。保持良好的生活习惯有助于增强免疫力，降低HPV持续感染风险。避免吸烟、熬夜等损害免疫力的行为，注意性生活卫生，使用避孕套可减少病毒暴露量。接种HPV疫苗能预防多种高危型病毒感染，即使已有性生活仍建议补种。