九型人格主要包括完美型、助人型、成就型、艺术型、理智型、忠诚型、活跃型、领袖型与和平型九种类型。
1、完美型
完美型人格追求高标准与秩序，注重细节且原则性强，常以批判性思维要求自己和他人。这类人容易因未达理想状态产生焦虑，适合需要严谨态度的工作环境，但需注意避免过度自我苛责。
2、助人型
助人型人格以关怀他人为核心需求，善于共情且乐于付出，人际关系中常扮演支持者角色。过度付出可能导致忽视自我需求，需建立健康的边界意识。
3、成就型
成就型人格以目标为导向，重视效率与社会认可，擅长调动资源实现结果。可能因过度追求成功而压抑真实情感，需平衡外在成就与内在价值感。
4、艺术型
艺术型人格具有强烈的独特性与情感深度，追求真实自我表达，创造力突出。情绪易受外界影响而产生波动，需通过艺术创作等渠道疏导敏感特质。
5、理智型
理智型人格偏好独立思考与知识积累，习惯通过逻辑分析理解世界。社交中可能显得疏离，需主动培养实践能力与情感连接。
6、忠诚型
忠诚型人格重视安全与稳定性，对风险敏感且依赖可信赖的体系。焦虑倾向可能影响决策效率，可通过逐步建立可控的挑战增强心理韧性。
7、活跃型
活跃型人格热爱新鲜体验与自由，善于激发乐观情绪逃避痛苦。需培养专注力与面对负面情绪的勇气，避免浅尝辄止的行为模式。
8、领袖型
领袖型人格具有强烈的控制欲与保护欲，行动果断且厌恶软弱。需警惕过度支配倾向，学习接纳脆弱性与合作共赢的沟通方式。
9、和平型
和平型人格追求和谐与舒适感，擅长调解冲突但易回避矛盾。被动妥协可能积累压抑情绪，需练习主动表达需求与立场。
理解九型人格有助于认知自我与他人行为模式，但需注意人格类型具有动态复合性。日常可通过观察情绪反应与核心动机深化自我觉察，职场中可依据类型特点优化团队协作。建议结合正规心理测评工具验证类型，避免简单贴标签，重点关注各类型的成长方向而非固化特征。