一夫一妻也可能感染HPV，主要通过性接触传播，也可能通过间接接触感染。HPV感染与性伴侣数量无绝对关联，主要有性生活传播、间接接触、母婴传播、皮肤黏膜破损、免疫力低下等途径。
1、性生活传播
即使保持单一性伴侣关系，若伴侣携带HPV病毒，仍可能通过性行为传播。HPV病毒存在于生殖器皮肤黏膜中，性接触时微小的皮肤破损即可导致病毒传播。使用安全套可降低风险但无法完全阻断，因安全套未覆盖区域仍可能发生接触。
2、间接接触感染
接触被HPV污染的衣物、毛巾或公共设施可能引发感染。病毒在潮湿环境中可短暂存活，若接触后未及时清洁手部，再触摸生殖器或黏膜部位可能造成间接传播。酒店床单、公共浴池等场所存在理论传播风险。
3、母婴传播
孕妇感染HPV可能通过产道分娩传染给新生儿，导致婴幼儿喉乳头状瘤等疾病。剖宫产可降低传播概率，但无法完全避免宫内感染可能。孕期HPV筛查和干预有助于阻断母婴传播链。
4、皮肤黏膜破损
生殖器区域微小裂伤或炎症会大幅增加感染概率。即使无性行为，共用剃须刀、除毛工具等可能造成皮肤破损的器具时，病毒可通过血液或组织液传播。日常需避免与他人共用可能接触皮肤的个人用品。
5、免疫力低下
免疫功能受损时更易感染HPV且难以清除病毒。长期压力、慢性疾病、服用免疫抑制剂等情况会降低机体对HPV的防御能力。保持规律作息、均衡营养和适度运动有助于维持免疫系统功能。
预防HPV感染需采取综合措施，包括接种HPV疫苗、定期进行宫颈癌筛查、保持单一健康性伴侣关系、注意个人卫生。避免过早性行为、减少性伴侣数量可降低感染风险。感染者无须过度焦虑，多数HPV感染可在1-2年内被免疫系统清除，持续感染需密切随访。建议夫妻共同进行HPV检测，发现问题及时干预治疗，同时通过健康饮食、充足睡眠等方式增强免疫力。