一个人可以做婚检，但建议双方共同参与。婚检通常包括传染病筛查、遗传病风险评估、生殖健康检查等项目，主要目的是保障婚姻健康与优生优育。
婚检作为婚前健康评估的重要手段，个人单独进行虽无明确限制，但可能影响检查的全面性。例如部分遗传病需结合双方家族史分析，性传播疾病检测也需双方配合才能准确评估感染风险。医疗机构通常鼓励伴侣共同检查，便于医生给出针对性建议。若因特殊原因需单独检查，可提前告知医生需求，但可能需后续补充对方的相关信息。
部分项目如精液分析、妇科检查等需针对个体完成，单人可正常进行。但涉及血型匹配、地中海贫血基因检测等需双方数据的项目，单独检查结果可能无法完全反映潜在风险。某些地区政策要求婚检报告需双方共同领取，单独检查可能影响后续婚姻登记流程。检查前建议咨询当地妇幼保健院，了解具体规定与项目差异。
婚检后无论结果如何，均建议与伴侣充分沟通。若发现健康问题，应及时就医干预；结果正常也需保持定期体检习惯。注意避免过度依赖婚检报告，婚姻健康还需双方共同维护生活习惯与情感交流。备孕夫妇可额外增加优生优育专项检查，日常注意补充叶酸等营养素，避免接触有害物质。