大学生可通过艺术鉴赏训练、自然观察实践、跨学科知识融合、时尚元素分析、生活美学培养等方式提高审美能力。审美能力的提升需要长期积累与实践，涉及感知力、判断力和创造力的综合发展。
1、艺术鉴赏训练
系统学习绘画、音乐、戏剧等艺术门类的基础知识，定期参观美术馆、音乐厅等艺术场所。通过分析经典作品的构图、色彩、节奏等要素，建立审美评价标准。可先从本土传统文化入手，逐步拓展至世界艺术流派，培养多元视角。
2、自然观察实践
有意识观察自然界的形态韵律，如植物生长轨迹、地貌肌理变化、光影层次过渡等。通过摄影、写生等方式记录自然美学特征，训练对比例、对称、对比等美学法则的敏感度。定期进行户外采风活动能有效提升空间感知能力。
3、跨学科知识融合
将心理学、哲学、物理学等学科知识与审美活动结合。理解格式塔心理学中的完形理论，掌握色彩心理学原理，学习黄金分割等数学美学规律。不同领域的认知迁移能帮助建立更立体的审美判断体系。
4、时尚元素分析
关注当代设计领域的流行趋势，解析服装、建筑、产品设计中的造型语言。通过对比不同年代的设计风格演变，把握功能性与艺术性的平衡点。可建立个人灵感库收集具有美学价值的视觉素材。
5、生活美学培养
从日常起居环境布置、服饰搭配、餐具选择等细节入手实践美学应用。尝试用统一色调规划生活空间，通过插花、茶道等活动培养仪式感。保持对生活细节的审美自觉，将美学意识转化为具体的生活方式。
审美能力提升需要建立持续的学习机制，建议制定每周艺术鉴赏计划，参加校园美学社团活动，与不同专业背景的同学交流创作理念。注意避免过度追求潮流导致的审美趋同，保持独立思考能力。可定期进行审美日记记录，通过文字或图像整理审美体验，逐步形成个人化的审美体系。饮食方面适当补充富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于大脑认知功能，规律运动能增强感官敏锐度，这些都对审美感知有潜在益处。