初中孩子厌学可通过调整沟通方式、改善家庭氛围、培养学习兴趣、寻求专业帮助、建立正向激励等方式开导。厌学可能由学业压力、亲子关系紧张、青春期心理变化、校园适应不良、注意力缺陷等问题引起。
1、调整沟通方式
避免用质问或批评的语气与孩子交流，尝试以平等姿态倾听孩子对学习的真实想法。可定期开展家庭会议，用开放性问题引导孩子表达，如最近学习中遇到什么困难。注意观察孩子拒绝上学时的身体语言和情绪反应，这些非语言信息往往比言语更能反映问题本质。
2、改善家庭氛围
检查家庭成员间是否存在过度强调成绩的现象，适当降低对学业排名的关注度。父母需以身作则保持学习状态，例如在家阅读书籍而非长时间使用手机。建立固定的亲子互动时间，通过共同烹饪、运动等活动缓解孩子的防御心理，为后续学习引导创造情感基础。
3、培养学习兴趣
将学科知识与生活场景结合，如用超市购物实践数学应用，通过影视作品讨论历史事件。允许孩子在一定范围内自主选择课外读物或研究课题，激发内在探索欲。采用游戏化学习方式，例如用知识竞赛APP或学科主题的桌游，降低学习过程的枯燥感。
4、寻求专业帮助
当孩子出现持续两周以上的拒学行为时，建议联系学校心理老师进行初步评估。专业心理咨询师可采用沙盘治疗、认知行为疗法等技术，帮助孩子处理潜在情绪障碍。对于伴随注意力不集中、阅读书写困难等情况，需到正规医疗机构进行学习能力筛查。
5、建立正向激励
设置可达成的阶段性目标，如连续三天完成作业后获得一次公园游玩机会。采用描述性表扬而非简单夸奖，具体指出孩子在学习过程中表现出的专注力或解题创意。避免物质奖励过度，重点强化孩子克服困难后获得的成就感等内在满足。
家长需保持规律作息，确保孩子有充足睡眠和营养均衡的饮食，缺乏休息会加剧厌学情绪。可鼓励孩子参与团体运动或艺术活动，这些非学业领域的成功体验能迁移到学习信心重建。记录孩子微小的进步并及时给予反馈，如今天比昨天多完成了两道数学题。若尝试家庭干预后情况未见改善，或伴随情绪低落、食欲改变等表现，应尽快到儿童心理科就诊。日常生活中减少电子设备使用时间，增加亲子共读等高质量陪伴，逐步帮助孩子重建对学习的掌控感。