为了脱单而谈恋爱通常能提高短期恋爱成功率，但可能影响长期关系质量。主动追求有助于扩大社交机会，但动机过于功利化可能导致关系基础薄弱。
主动出击在恋爱中确实能增加接触潜在伴侣的机会。心理学中的曝光效应表明，频繁出现在他人视野中会提升好感度。主动邀约、表达好感等行为能快速建立连接，尤其在现代快节奏社交环境下，直球式恋爱策略更容易突破社交壁垒。数据显示使用交友软件主动发送消息的用户匹配率明显高于被动等待者。
将脱单作为首要目标可能带来一些潜在问题。关系建立初期过度关注结果而非过程，容易忽视双方价值观匹配度。速食恋爱模式下产生的多巴胺刺激消退后，关系维持可能面临挑战。部分人会陷入不断更换对象的循环中，反而加深孤独感。亲密关系需要情感投资和时间沉淀，纯粹以脱单为导向可能适得其反。
建议在主动拓展社交圈的同时保持对关系质量的关注。参加兴趣社团、志愿活动等自然社交场景，既能增加遇见合适对象的机会，也能通过共同经历培养深层连接。保持适度主动性而非过度目的性，在认识初期多观察三观契合度。真正健康的关系需要双方在情感需求和生活目标上达成平衡，而非仅满足脱单表象。