抵触男性或厌男情绪可能由性别创伤经历、社会文化影响、人格特质、群体认同偏差、心理防御机制等因素引起。这类情绪并非严格意义上的心理障碍，但若长期持续且影响社交功能，可能与特定心理问题相关。
1、性别创伤经历
部分女性因童年虐待、性侵害、情感欺骗等负面经历形成对男性的条件反射式抵触。这类创伤可能激活大脑的威胁识别系统，导致对男性群体产生泛化戒备。创伤后应激障碍患者常出现类似的回避行为，需通过系统脱敏等专业心理干预缓解。
2、社会文化影响
父权文化中的性别压迫现象可能引发防御性厌男情绪。当女性反复遭遇职场歧视、物化对待或性别暴力时，容易将个别男性行为泛化为群体特征。社会学习理论认为，媒体对性别对立议题的强化报道也会加剧这种认知偏差。
3、人格特质因素
高神经质个体更易产生性别偏见，偏执型人格可能将男性正常行为误解为威胁。部分回避型依恋者会通过贬低异性来维持心理平衡，这种防御策略往往与早期亲子关系模式有关，需通过人格成长咨询调整。
4、群体认同偏差
极端女权主义群体的内群体偏好可能强化厌男倾向。社会认同理论指出，当个体过度认同某性别阵营时，会通过贬损对立群体来提升自我价值感。这种非理性认知需通过辩证思维训练来纠正。
5、心理防御机制
反向形成防御可能导致过度排斥男性，如压抑性冲动的个体可能表现出病态洁癖。投射性认同会使当事人将自身负面特质归咎于男性群体。精神动力学治疗有助于识别这些潜意识过程。
存在厌男情绪者可通过认知行为疗法调整非理性信念，参加混合性别社交活动逐步脱敏，练习正念减少自动化负面联想。建议保持尊重边界的同时，区分个体行为与群体特征，必要时寻求专业心理评估以排除创伤后应激障碍、偏执型人格障碍等潜在问题。规律运动与艺术表达有助于情绪疏导，阅读跨性别视角的文学作品能促进认知重构。