大脑想法通常不会被别人直接知道，但可能通过语言、行为或微表情等间接方式被推测。人类不具备直接读取他人思维的能力，但心理学研究表明，亲密关系中的个体可能通过长期互动形成一定程度的想法预测。
在常规社交中，思维属于个人隐私范畴，现代科技尚未实现真正的思维读取。日常交流中，他人只能通过主动表达的信息来理解您的想法，包括语言表述、肢体动作和情绪反应。亲密伴侣或专业心理咨询师可能基于经验对您的思维模式有较高判断准确率，这建立在长期观察和逻辑推理基础上。
极少数病理情况可能导致思维外显，如精神分裂症患者可能出现思维被洞悉妄想，这是一种需要专业干预的异常心理状态。某些前沿脑机接口技术理论上存在解读脑电波的可能性，但当前技术仅能识别简单指令信号，远未达到复杂思维解码水平。
保持健康心理边界有助于减少对思维暴露的焦虑。可通过正念训练提升对当下思维的觉察力，区分真实威胁与主观想象。若持续担忧思维被窥探并影响社会功能，建议寻求心理评估排除病理因素。日常生活中注意信息表达的清晰度，适当保留隐私空间是维护心理安全的有效方式。