星座与饮食习惯的关联性较弱，但部分星座可能因性格特质对零食兴趣较低。主要有处女座、摩羯座、天蝎座、水瓶座、金牛座等星座更倾向于规律饮食。
1、处女座
处女座注重健康与自律，对零食的高糖高盐成分存在天然排斥。这类人群更倾向选择新鲜水果或坚果作为替代，追求饮食的纯净性与功能性，零食的随意性与其生活秩序感易产生冲突。
2、摩羯座
摩羯座对目标有强烈执着，零食可能被视为影响效率的干扰项。这类星座更愿意将精力投入工作或学习，其理性消费观念也促使他们减少非必要食品开支，形成克制型的饮食习惯。
3、天蝎座
天蝎座的深度专注特质使其容易忽略临时性进食需求。他们对味觉刺激要求较高，普通零食难以满足其挑剔标准，更倾向通过正餐获取满足感，零食对其而言缺乏吸引力。
4、水瓶座
水瓶座的创新思维使其对传统零食缺乏兴趣。这类人群可能更关注功能性食品或新型健康代餐，常规零食的重复性口感与其追求新鲜体验的性格存在本质矛盾。
5、金牛座
金牛座虽以美食爱好者著称，但对零食的品质要求极为严格。他们宁愿花费较高成本享受精品甜点，也不愿随意食用加工零食，其味觉审美反而限制了普通零食的摄入。
星座特质仅作为性格参考，实际饮食习惯受成长环境、健康观念等多因素影响。建议通过记录饮食日记了解自身偏好，适量储备营养密度高的健康零食如冻干果蔬、无添加坚果等，既可满足突发食欲又不违背健康原则。对于完全排斥零食者，需注意正餐的营养均衡搭配，避免出现能量缺口。