赤面恐惧症和性恐惧症通过系统治疗通常可以显著改善症状，部分患者能达到临床治愈。两种病症的治疗效果与个体差异、病程长短、治疗依从性等因素密切相关。
赤面恐惧症属于社交焦虑障碍的亚型，认知行为疗法是首选干预方式。暴露疗法能帮助患者逐步适应脸红场景，通过反复练习降低对社交评价的恐惧。药物治疗中帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药可调节神经递质，缓解躯体化症状。团体心理治疗提供安全环境进行社交技能训练，结合正念训练可增强情绪调节能力。部分患者存在自主神经功能紊乱，生物反馈疗法能改善面部血管舒缩异常。
性恐惧症的治疗需针对性心理因素进行干预。系统脱敏疗法可渐进式消除对性接触的回避行为，伴侣共同参与治疗有助于重建亲密关系。艾司西酞普兰等药物能缓解伴随的焦虑抑郁症状，但需配合心理咨询解决潜在创伤。性健康教育可纠正错误观念，减轻因知识缺乏导致的恐惧。对于童年期性虐待经历者，创伤后认知重建是核心治疗环节。部分患者需处理性功能障碍等共病问题。
两种恐惧症的康复需建立健康生活方式，规律作息和适度运动能稳定情绪状态。患者应避免过度自我关注，通过兴趣爱好转移注意力。家属需给予充分情感支持，配合医生监督治疗进度。治疗期间可能出现症状波动，及时与心理医生沟通调整方案。长期随访数据显示，坚持综合治疗的患者社会功能恢复良好，复发概率明显降低。建议在专业机构进行系统评估后制定个性化治疗方案。