面对领导的不公平对待，建议先冷静分析具体情境，再采取针对性沟通或调整策略。不公平可能源于信息偏差、管理风格差异或职场竞争，处理方式需结合实际情况选择。
1、自我评估
客观复盘事件细节，确认是否存在主观误解。记录具体事例的时间、内容和影响，区分领导的有意针对与无意识偏差。避免情绪化归因，可对照同事的待遇或公司制度判断是否确属不公。
2、主动沟通
选择非正式场合以请教姿态开启对话，用事实而非感受表达困惑。例如提出具体工作案例，询问领导对成果的评价标准或改进建议。注意避免指责性语言，重点了解领导决策背后的考量因素。
3、调整策略
若沟通无效，可优化自身工作呈现方式。定期向领导同步工作进度，突出贡献与难点，减少信息不对称。同时建立跨部门协作记录，通过多方认可提升工作能见度，降低个人主观评价的影响权重。
4、寻求支持
向人力资源部门或更高层级管理者反馈时，需准备完整证据链。说明不公待遇对团队效能的具体影响，而非个人感受。若涉及歧视或违规行为，可引用员工手册相关条款作为依据。
5、心理调适
长期遭遇不公可能引发职业倦怠，需建立心理边界。通过运动、社交或专业咨询疏导压力，区分工作价值与领导评价。评估自身职业规划，必要时将不公平环境视为触发转型的积极信号。
职场不公处理需要平衡原则性与灵活性。短期内可专注提升不可替代性，通过关键业绩争取话语权；长期需评估组织文化的适配度。建议定期进行职业复盘，将负面体验转化为管理认知的成长契机，同时保持对劳动仲裁等法律途径的认知储备。维护权益的同时，避免陷入持续对抗消耗职业能量。