让人陷入困境的往往不是无知，而是对已知信息的错误解读或固守僵化思维。认知偏差、情绪干扰、思维定式、过度自信、信息茧房等因素都可能成为阻碍理性决策的心理陷阱。
认知偏差会扭曲人们对现实的判断。确认偏误让人只接受符合自己观点的信息，忽视相反证据；幸存者偏差导致过度关注成功案例而低估风险；沉没成本效应则令人难以放弃已投入的资源。这些心理机制在无意识中影响决策质量。
情绪干扰会降低问题解决能力。焦虑状态下容易放大威胁而选择保守策略，愤怒时可能做出冲动决定，过度兴奋又会忽视潜在风险。情绪与认知紧密关联，强烈的情绪反应会压缩理性思考空间，形成认知隧道效应。
思维定式限制创新解决方案的产生。功能固着使人无法跳出物品常规用途思考，经验主义导致机械套用过去方法，群体思维则压制不同意见。大脑倾向于依赖熟悉的思维模式，这种惯性在遇到新问题时反而成为阻碍。
过度自信会掩盖真实的知识盲区。达克效应让能力不足者高估自己水平，规划谬误使人低估任务难度，控制错觉则夸大个人对事件的影响力。这种认知偏差常导致准备不足或风险误判，将人引入困境。
信息茧房会强化错误认知。算法推荐形成信息同温层，社交圈层固化观点交流，选择性接触加深偏见。长期处于单一信息环境会削弱批判性思维，让人在自我验证的循环中难以察觉认知缺陷。
面对复杂决策时，可尝试记录思考过程以识别潜在偏见，主动寻求不同观点打破信息茧房，通过冥想等方式调节情绪干扰，采用思维工具如六顶思考帽拓展认知角度。定期反思决策结果与预期的差距，建立个人认知偏差清单，这些方法能帮助减少心理陷阱的影响，避免因思维局限而陷入困境。保持开放心态和持续学习的态度，是应对认知困境的重要基础。