情感演变为斗争该怎么办呢

感情就是这样，两个人生活在一起就一定需要互相迁就，每个人保留一半的自己然后拼凑成一个新的结合，这并不是让你失去自我，而是一加一等于一的新算法，没有舍就没有得，光想着去获得最后只能是失去的更多而已，只想成全自己那么感情变为斗争也是正常的了!

除非你们两个一直都同意任何的事情，否则，想要有一个良好的情感就需要妥协。你们都需要输入和接纳你的伴侣所需要的。如果你不能找到平衡，这会影响你们的亲密关系，你们的情感会变成一种权力的斗争而不是安全的港湾。

你需要谈谈在你们之间发生着或没有发生着什么。如果你停止对另一个人友好，那就有一个强烈的信号预示着存在着不止一个争论。

你能做的一件事就是同意彼此对彼此好。当一个消极的动力在你们的关系中发展，你需要开始以你们约会时你所做的方式来对待另一方。为对方做一点点小事，像开车门，带一朵花，煮一顿美味的饭，告诉对方你很欣赏她，能让一切都不一样。这都是在展示给对方你所在乎的东西。

当你与你的伴侣有情绪斗争的时候，你余下的生活会变得更加难以驾驭。当你没有足够的支持，这就很难使事情朝着你所想的道路上发展。它也可能扼杀你的创造力，你们两个可能会在不同的房间看电视或者玩电脑来度过夜晚的时间。

如果那就是现在所发生的，是时候作出改变了。首先，尝试晚上至少花一些时间在一起。一起看电视也可以，但是交谈会更好。如果你们中间有人有工作要做，把你的笔记本电脑带进卧室，这样你在完成工作的时候也可以和你的伴侣待在一起。只是待在一个地方就能帮助打破那道墙，让你们重新连接。

要重新建立你们的亲密关系，你们需要一起做些事情，彼此交谈。这听起来很简单，但这可能是很有挑战性的，尤其是如果你们已经有一段时间格格不入，已经习惯了在一个房子内经过彼此的时候不说一句话。只要每天说一句"早上好"就是一个很好的开始。

如果你已经感觉对你的伴侣挑剔，看一些关于他或她的积极的行为会有所帮助，而不是想抓住你的伴侣弄乱东西或使用你的位置。记住你喜欢(或曾经喜欢)你的伴侣。当夫妻间对彼此都抓狂的时候，善良会被高度地利用，但是这也是能有效的重新建立关系并把你的爱人带回你生活的最好的工具之一。

如果你需要一些额外的帮助，也有很多有用的书，视频和互联网上的大量信息，也有咨询服务。如果你想要你们的关系变好，现在是时候任意的使用所有你需要的工具或者寻找新的方法。当所有有必要的挽救的方法只是进行深入的交流的时候，结束一段长久的关系是一个悲伤的选择。