因为他人而决定谈恋爱通常反映了情感依赖或外部压力驱动的心理状态。健康的恋爱动机应源于自我需求与双向吸引，而非单方面外界影响。这类决策模式可能涉及从众心理、情感补偿、社会期待等心理机制，长期可能引发关系失衡或自我认同困惑。
恋爱决策受他人影响的情况多见于缺乏独立情感判断的个体。当一个人因特定对象的存在而仓促进入关系，往往投射出对孤独的恐惧或自我价值的不确信。心理学中的社会认同理论解释了个体通过亲密关系寻求群体归属的现象，但将自我价值绑定在他人反馈上容易形成讨好型人格。情感关系中过度依赖外部认可会导致边界模糊，可能陷入过度付出或控制欲过强的相处模式。
存在少数情况中，他人的优秀品质可能激发个体对亲密关系的重新认识。比如通过观察健康恋爱模式而修正自身婚恋观，属于积极的认知重构。但需区分被他人特质吸引与为满足他人期待而恋爱的本质差异，前者基于真实欣赏，后者隐含取悦动机。临床案例显示，为证明自我魅力或报复前任而开始的恋情，后期出现情感倦怠的概率显著增高。
建立健康的恋爱动机需完成自我认知整合，可通过情绪日记梳理真实需求，参与社交活动拓展认知边界。建议在关系初期明确双方期待值，定期进行关系质量评估。若发现自身长期陷入为他人而恋爱的模式，可寻求心理咨询探索早期依恋创伤。亲密关系的本质是共享而非依附，保持精神独立与情感投入的平衡才是长久之道。