减轻身体疼痛的心理方法

谈论疼痛会让人感觉更痛

德国耶拿大学的研究人员最新发现，不仅打针或受伤等疼痛的感觉能激活脑部处理痛感的区域，与疼痛相关的语言刺激也同样会激活相关区域。

在实验中研究人员让一些健康人接受了语言反应测试，并用核磁共振成像仪来观察这些人听到测试词汇时脑部的反应。实验被分成两部分，在第一部分，受测试者被要求在听到测试词汇后要想象相应的场景。在第二部分，他们则要在听到有关词汇时分心去想其他事情。实验发现，在两种情况下，受试者在听到与疼痛有关的词汇时，脑部处理痛感的区域都会被激活，其它词汇则不会。

研究人员表示，光凭词汇就能激活人们与疼痛相关的记忆，人们往往忽视了这种语言的刺激作用。医生为了解慢性病患者的病情，经常要他们描述痛感和症状，而这有可能会加重他们的痛感。