十二星座修炼的最佳瑜伽

相信大家都知道瑜伽是怎么一回事，可是你知道瑜伽和星座也有关系的么?事实上，不同的星座修炼不同的瑜伽，美体效果会更赞噢!

1、魔蝎座—床头瑜伽

本月，你会为一些复杂琐事而烦心，同时你的优势得不到发挥。每天早上简单的床头yoga会持续整天的平衡与满足，帮你找到自己身体的中心，你就可以有无穷经历来应对面临之事。

2、水瓶座—舒心瑜伽

本月你在人际方面的困扰已经缓和很多，惹你心烦好一阵子的事，总算告一段落，让你能好好喘口气，轻松愉快的心情随之而来。不妨随着音乐的想起，把自身完全的伸展，瑜伽给身体带来的轻盈柔软，平静柔和，可以给你带来舒心愉悦的一整月哦。

3、双鱼座—香薰瑜伽

心情舒畅的一个月。但是五一长假的疲劳还在你心中回荡。轻轻优美的伸展，深深宁静的呼吸，释放精神上的压力和能量，睡前安定的香薰yoga可以帮你更快更容易的入睡哦!你也能很快的调整好自己的心态，开心面对每一天。

4、白羊座—户外瑜伽

这个月的温煦，带来阳光般的心情。内心充满力量，学习工作劲头十足，此时的你完全有理由选择野外活动。蝴蝶翻飞的山脚边，夜色徐降的海岸旁，伴着随身携带的乐曲~~伸拉、拧转、呼吸吐纳中，户外瑜珈练习会将自身完整的柔和在大自然中。

5、金牛座—养生瑜伽

情绪变动的一月。长假过后，面对各种繁忙的事，又使你眉头深锁。曲音悠扬的瑜伽音乐伴你一起进入养生yujia的神秘境界，洗涤尘埃烦扰，在恬然的音乐中细味其中的真谛。闭目凝思遐想，找到让一切烦嚣停止的按钮。

6、双子座—办公瑜伽

情绪总体来说还是不错，但是忙碌带来的烦躁和压力让你不知所措。没关系，简单的办公瑜珈可以让你通过深层呼吸和自身内外净化的方法来调节自己的情绪，解除因生活节凑快而带来的紧张压力，让你每天的心情都如清晨的阳光一样和谐灿烂。

7、巨蟹座—减压瑜伽

本月的总体运势普通，情绪上不够活泼开放，工作生活压力很大。可趁此时机为自己舒解，平衡身心的减压愈加，强调的是肢体与心灵间的平衡，可以让自己轻松解压，也会让你体验身体心灵合二为一的美妙境界。

8、狮子座—塑绳瑜伽

本月无论是爱情，还是事业都有如此好的机遇，你自然开心不已。情绪激昂时，还会叫上三五好友庆祝一番。此时的你，可以和大家一起去室内健身馆练习塑绳yoga，不仅可以让你轻松自如的练习，而且还会让健身功效增强几倍!

9、处女座—情侣瑜伽

缤纷季节来临，你的心情自然随之开朗起来，再加上甜蜜温馨的爱情，你当然没有不开心的理由啦。情侣瑜伽的练习，不但可以增进彼此的感情，磨合默契，还可以促进血液循环，调整身体机能，从而身体和心灵都为之美好健康。

10、天枰座—纤体瑜伽

本月情绪起伏不定，可是爱情悄然而至，让本月的你显得无比美丽，但要懂得适时调节自己的心态。耳边流淌着舒缓的轻音乐，身着舒适的亚麻面料服饰，尽情的伸展自己的身体，优雅的纤体yujia可以在雕塑你外在形象的同时，还能给你一种来自内心的力量。你会发现，自己正在因为快乐而美丽，因为美丽而快乐。

11、天蝎座—冥想瑜伽

天性神秘嫉妒的天蝎，仍是令人难以琢磨，内心空虚压抑。冥想yoga，在沉思静坐中把身体想伸展的意念提出来，调整整个神经系统，达到风动、云动、人初静的平和、怡然的状态。

12、射手座—瑜伽休息术

喜欢激烈运动的你，也不妨来试试瑜伽休息术，它融合了呼吸和冥想，能非常有效的减缓压力和紧张，平和情绪，调整睡眠，快速的帮助放松锻炼后的肌肉、内脏等产生的紧张。