心理训练法克服性恐惧

由于种种原因，很多人尤其是女性，会对性产生恐惧的心理，那么有什么方法可以克服性恐惧呢，下面小编就为大家介绍心理疗法克服性恐惧，希望对大家有所帮助。

心理疗法治疗性恐惧首先要做到什么?

性恐惧的调治，首先应了解性恐惧的原因，针对原因进行分析，找出疾病的症结。若有明显症状(体征)者可辨证后以中药治疗，同时并以心理指导;而对于无任何体征者，亦可在饮食疗法上进行补益心肾，疏达肝气之品，另外加些针灸治疗。当然，无论如何，对于疾病的康复，心理调治还是最为重要的，并且要求配偶的积极协助。

如何通过心理疗法克服性恐惧

夫妻同床，妻子半裸身体，不以性交为目的，适当地进行一些身体接触，直到妻子可以用手刺激丈夫的阴茎，这一时期可能要经历较长时间。接着妻子可以在此基础上进行性语言，性感觉及性故事的描述。进行这种训练时，可用一些性生活录像之类，开始男方也许会不太适应，但渐渐感觉当初之强烈恐惧感已经消失。此时，妻子可以试着进行一些性交活动，直到丈夫适应性生活。在训练之前，医生必须全面了解病史及发病情况，同时给患者进行一次有效的心理分析，针对可能病因，引导患者走出误区。对于妻子的以上配合训练法，最好只单独让妻子知道。

温馨提似乎：本疾病任其发展可能会出现性厌恶或性欲低下、阳痿等疾病，对身体的危害并不明显，属身心疾病之一。经过认真、正确的治疗多能痊愈。