浅谈前列腺增生的保健方法

前列腺增生属于男性的高发疾病，那么对于患上前列腺增生的男性该如何进行保健呢?前列腺增生的保健方法有哪些?针对于这个问题，今天我们也是有幸请到了男科专家，来为我们系统的讲解一下。

前列腺增生的保健方法：

1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发前列腺肥大。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，多食既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、对于前列腺肥大的保健，不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、前列腺肥大的保健不可过劳过度劳累会耗伤中气，否则中气不足会造成排尿无力，容易引起前列腺肥大。

6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

建议男性不妨按照上述前列腺肥大的保健方法做，以免使得您患上前列腺肥大病症。