包皮过长可能引发清洁困难和感染问题，因此需注意日常清洁卫生，必要时通过医疗手段进行处理。包括保持卫生、预防炎症、定期就医咨询等方法。
1注意清洁：
包皮过长的人因其结构特点，容易导致污垢和细菌积累，引发包皮垢堆积甚至感染。建议每日清洁，将包皮轻轻上翻至冠状沟，清除包皮垢并用温水彻底清洗，避免使用刺激性强的清洁产品，以免引发皮肤敏感或破损。另外，性生活后也需认真清洁，降低感染风险。
2注意感染预防：
包皮过长可能导致局部湿热环境，容易引发细菌、病毒等病原微生物滋生，从而导致包皮龟头炎甚至尿道感染。出现发红、肿胀、瘙痒等症状时需引起重视，及时就医确认感染情况。日常生活中，要保持透气的穿着习惯，不穿过紧、过厚的内裤，避免局部出汗或增加湿润度。
3医疗处理的选择：
当包皮过长严重影响生活质量时，可以考虑通过医疗手段进行改善，例如包皮环切术。常见手术类型包括传统手术方法、激光包皮环切以及微创包皮手术。这些手术具有不同的创伤程度和恢复时间，可根据个人需求与医生建议选择适合自己的手术方式。如果存在疑虑，务必提前与专业医生详细沟通治疗方案，了解术前准备、术后护理等相关信息。
包皮过长是一种较为常见的现象，但如果忽视卫生清洁或感染等问题，可能对生活造成负面影响。建议从日常护理做起，定期咨询医生并根据需要选择合适的治疗方式，确保生殖健康更有保障。