精子老是流出来可能与多种因素有关，包括生理结构异常、性生活方式、以及心理因素等因素。针对不同的原因，可以采取相应的措施，如改善性生活质量、调整心理状态、或咨询医生进行专业治疗。
1生理结构因素：生殖器官的特殊结构可能导致精液滞留于尿道中，导致之后的流出。若怀疑此类问题，建议咨询泌尿科医生进行详细检查，可能需要通过影像学检查确诊。
2性生活方式：不当的性生活体位或过于匆忙的性生活安排，也可能导致这种情况的发生。建议尝试调整性生活方式和体位，以减少精液流出的情况。提高性生活的质量和沟通可以有效避免这一问题。
3心理因素：精神紧张或压力过大可能影响性功能，从而引发这一问题。通过心理咨询或压力管理的方法，如冥想、瑜伽等，可以有效改善心理状态。与伴侣的沟通也是减轻心理压力的重要方面。
精子频繁流出的情况通常可以通过调整性生活习惯和心理状态来得到改善。如果这些措施没有效果，需及时就医，进行专业的医学评估和治疗。只有这样，才能保证生殖健康和生活质量的提升。定期体检和与专业人士的沟通也是保持健康的重要一环。