男人久坐易伤害前列腺 久坐人群如何保护前列腺?
发布时间:2024-02-20 13:14:43
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现在人们的生活节奏比较快,对于男性来说需要长时间久坐,甚至一坐就是好几个小时。久坐会引起身体肥胖、心脑血管疾病以及静脉血栓,同时也会对男性的前列腺带来伤害。
长时间久坐会引起前列腺疾病吗?
男性长时间久坐会引起前列腺炎以及阳痿早泄,因为在坐着的时候前列腺处于低位置,因为受到了一定压力,从而让前列腺处于充血状态。
久坐人群如何保护前列腺?
1、多喝水
每天至少要保证有2500毫升的水量,不仅能够帮助代谢废物以及代谢产物,同时也帮助清洗尿道,增加了排尿量。有尿要及时排出去,能帮助缓解前列腺的压力。如果椅子太硬的话可能会增加前列腺的压力,所以应该选择软的椅子来减少对腺体压迫。
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