得了前列腺肥大要注意什么？总结这8大注意事项要牢记！

前列腺肥大是一种影响很多男性的疾病，对泌尿和生殖系统有很大影响。得了前列腺肥大不要太过担心，日常做好护理措施，养成良好的生活习惯，可以很好的控制病情而减少疾病的造成伤害。

那么得了前列腺肥大要怎么护理呢？

1、多喝水

很多人认为喝大量的水可能会让人经常去厕所，但实际上多喝水是有好处的。尿液浓缩会刺激膀胱的敏感内层，如果不喝足够的水，也会有去厕所的冲动。建议每天至少喝两升水，但不要一下就喝大量的水，因为这样会对前列腺施加太大的压力。

2、避免压力

压力过大也会加重前列腺肥大的症状，使病情恶化。紧张和压力还会导致尿频，也会加重前列腺问题。深呼吸是缓解压力的好方法，因为这样可以放松身体，缓解压力和焦虑。

3、睡前不要喝酒和咖啡

在睡觉前两个小时内最好不要喝酒和咖啡，这些都会让身体兴奋，也是利尿剂，会导致尿频。如果晚上口渴了，喝一小杯水是比较好的选择。