如何保护前列腺？避免前列腺问题男人要做到3不2要

前列腺是男性身体的一个器官，虽然它在平时并没有极大的作用，但在身体中却必不可少，不仅影响着生殖系统也影响着性功能。大多数男性都知道前列腺对自己身体的重要，也都想保护它，不让前列腺有问题，但大多数因为采取错误措施导致前列腺得不到保护，因此不想前列腺出现问题，男人在日常要做到三不两要。

男性在日常要做到哪三不两要可以防止前列腺问题？

1、不要憋尿

很多男性因为工作繁忙而经常憋尿，却不知这个行为极其不好，会让前列腺因为憋尿而导致膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫到前列腺，导致前列腺反复充血，同时长时间的憋尿会将带有细菌的尿液回流到肾脏和前列腺，反而使肾脏和前列腺受到病菌感染而出现问题。

2、不要长时间久坐

在电脑前工作一坐就是很久，却不知久坐会压迫会阴部，并且使整个生殖系统循环受阻，血液流动的速度会变慢，代谢能力下降，毒素会堆积在前列腺当中，也就容易出现问题。