如何预防前列腺钙化？预防前列腺钙化的方法分享

前列腺钙化是常见的男性疾病，一般是由慢性炎症感染后形成的，同时容易引起反复发作的前列腺炎症感染。那么我们该怎么预防前列腺钙化呢?下面跟小编一起来了解下预防前列腺钙化的方法吧。

预防前列腺钙化的方法

1、避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿。

2、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。

3、忌食辛(如:海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟。

4、坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收。

5、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

6、多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除。

7、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。