男性如何预防前列腺炎？前列腺炎患者如何护理？

前列腺炎是一种常见的男性生殖疾病，一般分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。其中，慢性前列腺炎在日常生活中越来越受到男性朋友们的困扰，其发病率高，发病时间长，容易复发。男性要想预防前列腺炎，就一定要多注意生活中的细节。

男性如何预防前列腺炎？

1、少熬夜

熬夜不管对于男性还是对于女性来说都是非常损害身体的，而对于男性朋友们来说熬夜更容易损害到前列腺，导致前列腺炎。经常熬夜的人还容易出现疲劳，会打乱内分泌功能，对身体来说非常不利。

2、适当运动

不少男性在平常因为工作而长时间久坐，没有适当的起身运动。适当的运动能活动四肢，促进血液循环，也能防止生殖器官周围的温度过高，而导致前列腺发炎。

3、注意饮食

男性朋友们平常最好吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激性食物。尤其是前列腺功能不好的人，吃辛辣刺激性的食物更容易导致前列腺出现炎症。