慢性前列腺炎自我疗法有哪些？慢性前列腺炎如何自己改善？

慢性前列腺炎需要长期进行治疗，除了采用科学的方法进行治疗之外，还可以结合慢性前列腺炎自我疗法，帮助恢复。

第一，饮食

饮食上患者需要多吃新鲜蔬菜水果、粗粮以及大豆制品，多食用蜂蜜等食物，从而能够保持肠胃蠕动，适量食用牛肉、鸡蛋等食物。另外，绿豆还能够缓解膀胱有热，排尿涩痛等症状，则患者可以多吃这些清热解毒的食物;还可以多吃例如南瓜子、葵花籽等种子类的食物。饮食上还需清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性较强的食物，每天保证一定水分的补给，有利于稀释尿液浓度，便于细菌排出;

第二，生活

许多患者都会误认为患上前列腺炎就意味着不能进行夫妻生活，实际上，有规律的性生活能够有效缓解其前列腺疾病，一定的性生活能够有效释放前列腺液，从而避免前列腺长期处于充血的状态而诱发炎症疾病。并且在平时生活中，前列腺患者还需要保持心情平和，及时释放负能量，从而保持心情愉快，避免长时间久坐，减小骑马、骑单车等活动。在进行沐浴的时候，还可以适当进行温水坐浴，讲究个人卫生，避免细菌侵入;