如何预防前列腺炎？男性前列腺炎如何护理？

前列腺炎是危害男性健康常见疾病之一，治疗起来有一定的难度，发作时又会痛苦不堪，严重影响男性朋友生活质量，对夫妻生活也有一定的影响，那么生活中要如何预防前列腺炎呢？

生活中如何防止前列腺炎出现

1、少抽烟喝酒

男性预防前列腺炎要少抽烟喝酒，酒精对于男性身体危害是很大的，过量饮酒导致血管扩张，内脏器官随之充血，对前列腺造成一定影响，抽烟对肺部危害重大，同时也会对前列腺造成不利影响，烟草内含有的各种有害物质，不但能直接作用到前列腺上，还会使管理血管的神经系统失常，从而把正常的血液循环扰乱，最好不要饮酒过量，并且有效控制烟草的摄入。

2、饮食均衡，不久坐

辛辣刺激的食物会增加肠胃负担，也会导致前列腺出现充血消肿的现象，容易引发前列腺炎，久坐立不动前列腺处于被压制的状态会导致充血情况变的严重，所以男性朋友要注意吃东西辛辣刺激性强的食物要少吃，不要一天只坐着不动，坐一会起来活动一下对身体有好处。