包皮过长如何正确自测？教你三种自测方法简单易行

成年人若包皮完全遮盖阴茎头，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起，阴茎头和尿道口才能露出时，称为男性包皮过长。男科专家称包皮过长也有真假之分，应仔细确诊。

包皮是男性生殖系统的重要组成部分，其健康程度直接影响了男性的生殖健康。很多男科疾病的源头，都是因为包皮过长，而没有做好及时的处理，久而久之，引起了严重的问题。包皮过长，不仅仅影响的男性的健康，还会因为其藏污纳垢，对伴侣的生殖健康带来不利的影响。那么，什么样的包皮算是包皮过长？有哪些方法可以自测包皮过长呢？

正常包皮：阴茎在正常疲软的状态下，包皮位于冠状沟内。

包皮稍长：包皮口接近尿道外口，而且能方便地上翻至冠状沟。

包皮过长：包皮口超过尿道外口，包皮也能方便地上翻至冠状沟。

包茎：包皮口超过尿道外口，并且由于包皮口太小，而使包皮不能上翻至冠状沟。