怎么预防前列腺炎复发？教你5招预防前列腺炎复发

合理安排性生活。

有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。

纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。

适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。

定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

性欲的个体差异很大。

一般说来，20-30岁的男性每2-3天射精1次，30-40岁的男性3-5天射精1次，40-50岁的男性每5-7天射精1次是比较合理的，60岁以上的患者最好每月能保持射精1-2次。

未婚男子没有性伴侣可采用自慰的方式有规律射精。

顺便说一句，自慰不是性变态，也不是“坏习惯”，适度的自慰有益无害。

忌久坐、熬夜。

不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。

坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发