男性前列腺炎有什么危害？6种方法可有效预防前列腺炎

前列腺炎是很多男性的噩梦，其久治不愈和反复发作，一直困扰着男性，危害男性健康。

因此，预防前列腺炎的发生就显得非常重要。

那么，日常生活中该如何预防前列腺炎呢？ 　　6种方法预防前列腺炎 　　1、补充锌元素：由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。

也可遵医嘱口服硫酸锌片。

2、多喝开水：每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

3、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。