阳痿是男性性功能障碍的疾病 性功能障碍营养食疗注意7个事项

阳痿是男性性功能障碍的一种疾病。由于阴茎阳痿的致病因素比较复杂，虽然阳痿的治疗方法很多，但效果还是不理想。因此，在决定治疗方案之前，应进行综合分析和多种治疗方法，以达到满意的效果。

自我按摩阳痿

拇指按脐孔30-50次。

(2)双手握住阴囊和阴茎，搓5分钟，用手握住阴茎头，向外拉几次，再搓三次。

(3)揉腰眼、腰脊、骶脊50次，使局部皮肤发热。

(4)按摩小腹和全腹，顺时针100次，然后用手掌从两根肋骨向脐部推50次。

(5)中指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30-50次，使其酸胀，早晚各一次。

(6)用中指指尖点压，敲击绝骨穴(足外踝四横指)和三阴交穴(足内踝四横指)，每天5分钟2次。

营养食疗注意事项

1、饮食以软食为主，适当食用鸡蛋、骨汤、莲子、核桃等营养食品。

2、吃壮阳食品、麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床等。