保护前列腺健康方法是什么? 男性前列腺最怕这八件事

常常报酬地憋尿，可使膀胱充盈胀大，招致排尿无力，加剧前列腺肥大的症状。

一怕嗜烟：依据查询，抽烟者前列腺疾病患病率比不抽烟者高1～2倍。烟草中含有的各类化合物多达1200余种，个中绝大大都对人体有害，首要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。抽烟越多前列腺受益越大。

二怕饮食不节：常常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可惹起血管扩张，促使前列腺充血长时间酗酒者可加剧前列腺充血，激发炎症或加剧原有病情。

三怕受凉：前列腺有丰厚的肾上腺能受体，受凉时极易惹起交感神经兴奋，招致腺体缩短，使尿道内压添加，影响排尿;而排尿坚苦，又会对前列腺发生不良的影响，恶性轮回可使前列腺发作病变。

四怕性事欠妥：短工夫内继续屡次性交者，发作急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲兴旺者因故无法正常渗出，致前列腺排泄很多“囤积”，工夫长了招致前列腺过度扩张与充血，也可激发炎症。此外，体外排精、性交中缀同等样可使前列腺充血肿胀而惹起炎症。