男性前列腺增生如何护理 男性应从5个方面护理前列腺

前列腺增生是前列腺疾病中最常见的一种瘤样病变。一旦出现前列腺增生的情况会对男性的日常生活产生严重的影响，比如排尿困难。对于前列腺增生要以预防为主，护理为辅。

对于前列腺增生可以采取哪些护理措施呢？

1、饮食方面进行调理

俗话说病从口入，所以首先要从饮食方面进行调理。含有高脂肪的食物，最有可能引起前列腺增生，所以平时一定要注意脂肪的摄入。平时的饮食一定要清淡，少吃辛辣刺激的食物。营养一定要均衡，要多摄入膳食纤维。平时还应多吃富含维生素的蔬菜和水果，不要挑食。容易引起肝火旺盛的食物也要少吃。

2、生活习惯进行改正

平时不要过度节食，避免引起身体机能的紊乱和免疫力下降，给细菌和病毒可乘之机。一些不健康的生活习惯要进行改正，比如过度的酗酒和抽烟。因为酒精和烟草中的尼古丁成分会对肝代谢造成影响，长期会加重前列腺的负担。睡眠方面，应保持睡眠质量，不要熬夜。每天早睡早起，要形成固定的生物钟不要轻易打破。在性生活这方面要注意性生活的频率，不要过度性交。也不要经常进行自慰。