男性前列腺增生的预防办法有哪些? 男性预防前列腺增的措施主要有4点

有人说前列腺增生的关键是治疗，不过也有人说前列腺增生的关键是预防。那么，前列腺增生的治疗预防有哪些？

前列腺增生尽管目前前列腺增生病因尚不清楚，是一种老年性疾病，但是前列腺增生还是可以采取一定办法预防，以减少发病的机会。预防的措施主要有以下几点：

1、及时解除尿道梗阻，包括及时治愈尿道狭窄、膀胱或尿道结石，以免尿路梗阻造成膀胱过度充盈，影响到前列腺。

2、及时治疗泌尿系统疾病，尤其是慢性前列腺炎、尿道炎症、膀胱炎症，尽量减少前列腺受累、受刺激的机会。

3、控制性生活：预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4、适当参加体育活动，有助于增强机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。

5、应多食清淡易消化的食物，多吃蔬菜、防止大便秘结少食辛辣刺激之品，戒烟酒，减少前列腺充血的机会。