保护眼睛 如何佩戴眼镜更合适 佩戴眼镜需注意这些

保护眼睛，怎么戴眼镜比较合适？眼镜作为一种护眼工具，一直受到人们的关注。比如夏天，为了防止强光灼伤眼睛，或者过多的紫外线伤害皮肤，人们会选择酷炫的太阳镜；近视的朋友会选择矫正视力的近视镜；眼花老年人经常选择合适的老花镜来增强可视性。但是，你知道眼镜不能乱戴吗？乱戴不仅不能保护眼睛，还会伤害眼睛，甚至造成失明吗？所以戴眼镜的问题不容忽视。

当然，我们不考虑人们经常患的近视或老花眼。这些眼病只要去正规医院验光配镜，基本就能解决，怕生活中人们选择的一些眼镜伤眼睛。

首先要说的是有色眼镜不能长时间戴。

有些人经常因为爱美而戴有色眼镜，有些人因为害怕强光刺激而在夏天或冬天和下雪天戴有色眼镜。一般来说，短时间内戴有色眼镜或变色眼镜是没有害处的。但是，如果长期戴有色眼镜，一点好处都没有，反而有害。

这是因为长期佩戴有色眼镜会降低人的视觉敏锐度。视物模糊，视力疲劳，头晕，眼花等等。所以有色眼镜要间歇佩戴，适当休息，经常做眼保健操，消除上述不适。另外，不要戴一些塑料镜片做的有色眼镜，因为塑料做的眼镜无论是屈光度还是光学原理都达不到平镜的标准，经常佩戴会导致视力下降甚至斜视。

其次，人们在购买水晶眼镜时往往会产生误解。大多数人认为水晶眼镜不仅能养眼，还能保护眼睛。它是最好的眼镜品种，比光学眼镜更有优势。

其实这是一种错误的认识。专家研究证明，水晶眼镜不是光学眼镜，不仅对眼睛无益。而且有害。这是因为水晶眼镜不能阻挡紫外线和红外线进入眼睛，同时也是白内障的诱发因素之一。因为水晶价格比较高，可以获得更多的经济效益，所以眼镜店往往过分宣传水晶眼镜的舒适性和护目性，而忽略了眼镜与眼睛的生理关系。

第三，戴隐形眼镜的朋友要注意一些不容易戴隐形眼镜的地方。隐形眼镜可以让一些爱美的人摆脱框架的限制，展现完美的自己。但是有些场合要注意尽量不要戴隐形眼镜，以免造成伤害。那么有哪些场合呢？

(1)接触各种灰尘时，空气中的细小颗粒可能进入角膜和隐形眼镜之间，对角膜上皮造成摩擦损伤。

(2)接触各种化学物质时:隐形眼镜可以吸收各种挥发性酸、卤素副产品、甲醛等。，并通过直接或与聚合物发生反应来刺激眼睛。

(3)连续接触热和电磁辐射时:这些东西会使隐形眼镜变形。当然，这也包括参加野营或烧烤聚会等有明火的地方。

(4)潜水时:当压力突然变化时，镜片下可能会形成气泡。

(5)接触各种微生物时:微生物会引起严重的眼部感染。

温馨提示:对于以上戴眼镜的一些不良习惯或误区，只要你现在注意一切还来得及，相信你已经知道如何选择戴眼镜了。