吃饭后马上刷牙竟是错的

吃了甜食和酸食，很多人经常马上刷牙，以为可以保护牙齿。其实这样做会加重牙齿的损伤。束教授解释说...

吃了甜食和酸食，很多人经常马上刷牙，以为这样可以保护牙齿。其实这样做会加重对牙齿的损伤。舒教授解释说，牙冠表面有一层珐琅质，酸食和甜食会对牙齿造成酸蚀，使珐琅质变软。这时候如果马上刷牙，不仅不能清洁牙齿，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损伤。所以饭后，尤其是吃了酸甜食品后，一般可以用清水漱口，1-2小时后再刷牙。

很多人认为牙齿不疼就不用看，这也是一个错误的想法。舒教授认为，牙齿结构有其特殊性，早期牙齿被破坏时很难发现。只有当破坏程度达到牙齿内部时，才会感到疼痛。这个时候很难再治疗了。因此，专家学者普遍建议，每半年去医院做一次牙齿检查，可以预防和提前发现牙齿问题。

人们的许多习惯或多或少都会损伤牙齿。比如牙签使用不当，会给牙龈带来损伤。舒教授强调，牙签的使用要听从指导，牙签要从一定角度进入牙齿。一般来说，上牙应该从上向下倾斜，沿着牙龈45度进入牙齿，下牙应该从下向上倾斜。