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前列腺癌是男性发生的恶性肿瘤，死亡率高。

那么你知道日常导致前列腺癌的原因有哪些吗？前列腺癌是男性群体发病率最高的肿瘤疾病，大城市更是前列腺癌的重灾区。

这20年前列腺癌的发病率增加了10倍以上。

前列腺癌已经成为男性健康的致命杀手。

前列腺癌的原因。1.高脂肪肝饮食。过量的脂肪肝摄入，特别是饱和脂肪酸的摄入，长期以来不仅被认为是心血管疾病的高危因素，也被认为是前列腺癌的危险因素。

高脂肪肝饮食可以增加循环中男性激素的水平，高水平的男性激素长期被视为前列腺癌的主要因素。

2.食物中的致癌因子。根据多项流行病学研究，前列腺癌与芳香胺的摄入量有正关。

香薰精是高温烹饪蛋白质含量高的食物，尤其是鱼肉时产生的。

前列腺组织可以代谢激活这些致癌物质，每天摄取芳香胺是前列腺癌的危险因素。

3.经常喝牛奶。据WHO联合41个国家统计数据的病因学研究，牛奶中的非脂肪成分与56-74岁前列腺癌的死亡率有很高的关系。

由于外国男性和牛奶的习惯比中国男性强，这也是外国男性患前列腺癌比中国男性高的原因之一。

牛奶摄入与前列腺癌有关，有研究认为钙起作用。

前列腺癌的预防方法。1.适度的性生活。性生活和手淫过度会伤害前列腺。例如，新婚男性容易发生前列腺炎，过度性生活会导致前列腺过度充血相反，长期禁欲，性冲动无处宣泄也不利于前列腺，男性应学习规律性生活，定期排出前列腺液。

2.远离酒精。酒对前列腺的刺激性强，可引起前列腺血管的扩张，使其充血、浮肿、长期饮酒，可降低前列腺的抵抗力，有利于前列腺寄居菌群的大量生长繁殖，引起紧急慢性前列腺炎症，长期慢性炎症刺激会增加癌变的风险。

3.适度运动。前列腺的生理位置决定了男性在很大程度上坐在前列腺上，所以长时间坐着会引起很大的问题。

办公室族.计算机族.驾驶族男性应加强体育锻炼，长时间坐着也要注意起床活动，减少前列腺的压力。

4.多喝水，小便。水是生命的源泉。

由于工作繁忙，有时半天不喝水是常见的事情，不喝水必然会使尿液浓缩，排尿次数减少，也有人有停止尿液的习惯，进一步加重尿液浓缩，甚至引起尿液逆流，对前列腺不利。

应该多喝水，小便，对前列腺健康有好处。