游泳注意什么 游泳安全事项功略
发布时间:2021-10-04 10:28:00
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每逢到了夏天,烈日当空之下,一些海滩或河里,就会成群结队的看到很多游泳的人群,但是也是这个季节,发生游泳而伤亡的人,每天……每逢到了夏天,烈日当空之下,一些海滩或河里,就会成群结队的看到很多游泳的人群,但是也是这个季节,发生游泳而伤亡的人,每天都在不断的上演。发生这样的原因多数是人们大意而所致的,因此今天来给大家普及一下,游泳如何危机情况的发生。一、游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。游泳时耳朵进水怎么办?
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