脾胃虚弱会有哪些表现 如何做好调理

都说，脾胃不好，生病的机会会变得很多，这也说明了保持脾胃健康的重点就是应该注意做好平时的预防，这样才能有健康的脾胃。那么，脾胃不好会有哪些表现呢？或者说脾胃不好身体哪些提示是说明不好的呢？面对这样的问题，大家应该怎么样做好调理工作呢？下面和小编一起了解下吧。

脾胃不好几大表现

便秘：正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。

睡眠不好：古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。