牙周炎如何自我保健 自检的方法有哪些
发布时间:2021-07-08 15:25:43
发布时间:2021-07-08 15:25:43
早上起床刷牙出血,并且持续的时间还比较长的情况下,可能导致的原因之一就是牙周炎,也可能是因为牙结石等问题。今天和大家介绍的是关于牙周炎的口腔问题。在日常生活中出现的概率比较高,大家要注意做好检查,自己需要做的检查有哪些呢?日常如何自我保健工作呢?
牙周炎如何自我保健
保健要点1、合理饮食起居
宜多食新鲜蔬菜和瓜果,保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律,早睡早起,每天保护睡眠8-9小时。应避免过度劳累。
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