西安莲湖肤康中医医院

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脂溢性皮炎的治疗需结合药物干预、物理治疗与生活方式调整，具体建议如下：

药物治疗是核心手段。轻中度患者可外用抗真菌药膏，如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏，抑制马拉色菌繁殖；炎症明显时，短期使用弱效糖皮质激素，如氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏（尤其适用于面部薄嫩部位）。头皮症状可用含吡啶硫酮锌或二硫化硒的药用洗剂，每周2-3次，减少油脂分泌和头皮屑。严重泛发性皮损需口服抗真菌药，如伊曲康唑胶囊，合并瘙痒者可服用抗组胺药，如氯雷他定片。顽固病例可在医生指导下短期使用小剂量泼尼松片控制炎症。

物理治疗可作为辅助方案。窄谱中波紫外线疗法通过抑制皮脂腺活性和局部免疫反应，改善症状，适用于常规治疗无效的慢性病例，但需注意避光防护和皮肤保湿。红光疗法则通过抗炎作用减轻红斑脱屑。

生活方式调整同样关键。患者应避免高糖高脂饮食，减少奶制品摄入，适当补充富含锌的食物，如牡蛎，以及B族维生素。选择温和无刺激的洁面产品，水温不超过38℃，避免过度清洁和摩擦皮肤。保证充足睡眠，缓解精神压力，冬季加强保湿，夏季做好防晒。头皮患者应减少染烫频率，避免用指甲抓挠，洗发后及时吹干发际线等易积水部位。

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