上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

上海中医药大学协爱泽安中医医院地.址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

预约参观详询：021-57133120

老年高血压合并糖尿病的日常康复与护理

老年高血压合并糖尿病是临床常见的慢性共病，我国60岁以上人群中，这类共病发生率超25%。两种疾病相互影响，高血压会加重糖尿病患者的血管损伤，增加肾病、脑卒中风险；糖尿病则会导致血压调控难度上升，易出现血压波动，因此康复护理需兼顾“控血压”“稳血糖”双重目标。

一、指标监测与用药管理

1.血压监测：每日固定时间测量2次（清晨空腹静息10分钟后、睡前），记录收缩压、舒张压数值，老年患者血压控制目标可适当放宽至＜150/90mmHg（无并发症者），避免降压过快引发头晕、跌倒。

2.血糖监测：每周至少3次空腹血糖（正常范围4.4-7.0mmol/L）和1次餐后2小时血糖（＜10.0mmol/L），使用血糖仪时需注意操作规范，采血部位轮换（手指侧面为主），减少疼痛。

3.用药护理：需严格遵医嘱服用降压药（如钙通道阻滞剂）和降糖药（如二甲双胍），不可自行增减剂量。若出现漏服，降压药距下次服药时间较近时无需补服，避免双倍剂量；降糖药漏服需根据服药时间和血糖情况咨询医生，防止低血糖。

二、饮食与运动干预

1.饮食原则：采用“低盐、低糖、高纤维”饮食，每日盐摄入≤5克（约一啤酒瓶盖），避免咸菜、酱肉；减少精制糖（如甜点、含糖饮料），用杂粮（燕麦、玉米）替代部分白米饭，增加绿叶蔬菜（菠菜、芹菜）和优质蛋白（鸡蛋、鱼肉）摄入，每餐七八分饱，避免暴饮暴食。

2.运动选择：以温和的有氧运动为主，如散步、太极拳，每次20-30分钟，每周3-5次。运动时间避开降糖药作用高峰（如餐后1-2小时），防止低血糖，运动时随身携带糖果，出现头晕、心慌时及时补充。

三、并发症预防

1.血管保护：避免长时间站立或久坐，每日做踝泵运动（勾脚、伸脚交替）5-10分钟，促进下肢血液循环，预防糖尿病足和深静脉血栓；洗漱时用温水（37-40℃），避免烫伤（糖尿病患者末梢感觉减退）。

2.情绪管理：老年患者易因疾病焦虑，家人需多陪伴沟通，通过听戏曲、下棋等兴趣活动转移注意力，情绪波动会导致血压、血糖升高，稳定情绪对指标控制至关重要。

上海中医药大学协爱泽安中医医院可提供老年慢性病患者的规范康复护理，为患者日常指标监测和生活干预提供支持。