上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。

我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

详细地.址位于上海市宝山区宝安公路7弄9-10号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

预约参观详询：021-57133120

上海宝山区有哪些乳腺癌术后康复护理医院？上海中医药大学协爱栋安中医医院的乳腺癌术后患肢功能恢复训练有哪些步骤？乳腺癌术后（尤其腋窝淋巴结清扫术后）易出现患肢水肿、肩关节活动受限、肌肉萎缩，患肢功能恢复训练需遵循“循序渐进、无痛训练”原则，分阶段开展，逐步恢复肩关节活动度与患肢肌力，减少并发症，帮助患者回归正常生活。

“术后早期被动训练阶段”（术后1-2周，伤口未拆线）：此阶段以“保护伤口、预防粘连”为核心，由康复师或家属协助进行被动训练，避免患者主动用力牵拉伤口。肩关节被动活动从轻柔动作开始，如协助患者将患肢缓慢外展（不超过30°）、前屈（不超过45°），每个动作保持3-5秒，重复5-10次，每日1-2次，活动范围需严格控制在医生允许范围内，避免过度外展导致伤口裂开；腕关节与肘关节训练可自主开展，如手腕屈伸、旋转，肘关节缓慢屈伸，每次10-15组，每日2次，促进患肢远端血液循环，预防水肿；同时进行手指抓握训练，如握拳、伸指、分指，每次10组，每日2次，维持手部肌肉力量，为后续训练打基础。

“术后中期主动辅助训练阶段”（术后2-4周，伤口拆线后）：此阶段患肢可逐步开展主动活动，结合辅助手段提升功能。肩关节主动辅助训练采用“健侧带动患侧”模式，如患者用健侧手握住患侧手腕，缓慢将患肢向上抬起（前屈），再缓慢放下，每次10组，每日2次，逐步增加抬起高度（不超过90°）；借助弹力带进行抗阻训练，将弹力带一端固定在墙上，患侧手握住另一端，缓慢进行肩关节外展、内收动作，弹力带阻力以患者无明显疼痛为宜，每次8-10组，每周2-3次，增强肩关节周围肌肉力量；爬墙训练是核心动作，患者面对墙壁站立，患侧手指接触墙面，从低位置开始，逐步向上“爬行”至z大耐受高度，标记位置，每日训练时争取比前一天高1-2厘米，每次训练10分钟，每日1次，逐步改善肩关节活动度。

“术后后期功能强化训练阶段”（术后1-3个月）：此阶段患肢功能基本恢复，重点强化肌力与活动协调性。肩关节全范围活动训练包括外展、前屈、后伸、旋转，如患肢外展至90°-120°、前屈至120°-150°，每个动作保持3秒，重复10次，每日2次，确保肩关节活动无明显受限；患肢肌力训练针对上臂与肩部肌肉，如哑铃弯举（使用1-2公斤轻哑铃）、侧平举，每次10组，每日1次，逐步增加哑铃重量，增强肌肉力量；日常生活能力训练模拟日常场景，如用患侧手穿衣、梳头、系纽扣、拿取物品，从简单动作开始，逐步过渡到复杂动作，如用患侧手洗脸、刷牙，每次训练15-20分钟，每日1次，帮助患者适应患侧肢体的日常使用。

“训练注意事项”保障安全与效果：训练前需进行5分钟热身（如慢走、患肢轻柔活动），训练后进行5分钟放松（如患肢拉伸），避免突然用力导致肌肉拉伤；训练过程中若出现伤口疼痛、患肢明显水肿，需立即停止训练，休息后观察症状，若持续不缓解需及时就医；术后3个月内避免提重物（不超过5公斤）、剧烈运动（如快跑、打球），防止患肢水肿加重；定期复查患肢超声（评估水肿情况）与肩关节活动度，根据恢复情况调整训练强度，确保训练科学有效，帮助患者尽快恢复患肢正常功能。