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荨麻疹的病因复杂多样，多数患者难以找到确切的原因。以下是一些常见的荨麻疹病因：

食物因素：某些食物如动物性蛋白（如鱼、虾、蟹、牛肉、牛奶等）、植物油以及食物添加剂（如水杨酸盐、柠檬黄、安息香酸盐、亚硫酸盐等）可能引发荨麻疹。

感染因素：各种病毒感染（如肝炎病毒、柯萨奇病毒等）、细菌感染（如链球菌等）、真菌感染和寄生虫感染等也可能导致荨麻疹的发生。

药物因素：某些药物如青霉素类抗生素、血清制剂、各种疫苗、呋喃唑酮以及磺胺类药物等，可能引发过敏反应，导致荨麻疹。

呼吸道吸入及皮肤接触物：花粉、动物皮屑、毛发、尘螨等呼吸道吸入物，以及某些植物、昆虫叮咬、毒毛虫刺激等皮肤接触物，也可能引发荨麻疹。

物理因素：冷、热、日光、摩擦、压力等物理因素也可能导致荨麻疹的发生。

精神及内分泌因素：精神刺激、过度劳累、情绪波动以及内分泌紊乱等也可能诱发荨麻疹。

遗传因素：荨麻疹的发生也可能与遗传因素有关。

系统性疾病：某些系统性疾病如系统性红斑狼疮、恶性肿瘤、代谢障碍、内分泌紊乱、自身免疫性甲状腺炎等，也可能伴发荨麻疹。

为了预防荨麻疹，可以采取以下措施：

避免接触过敏物质：了解并避免接触自己的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。

注意饮食调理：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。同时，保持饮食均衡，增强身体免疫力。

调节情绪：保持积极乐观的心态，避免精神刺激和过度劳累。

注意卫生：保持室内空气流通，定期清洁家居环境，减少尘螨等过敏原的滋生。

适度运动：进行适度的运动，如跑步、游泳等，以增强体质和免疫力。

请注意，以上预防措施仅供参考。如果荨麻疹症状严重或反复发作，建议及时就医进行诊断和治疗。

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