随着冬天的到来气温明显下降，对于癫痫患者来说可能是个挑战。医生提到了五点关键，你都有注意到吗?

1，保持温暖。随着气温下降，穿上足够的衣物，尤其是在户外活动时。寒冷可能触发癫痫发作，所以不要让自己过于受寒。

2，规律生活很重要。保持固定的睡眠时间和饮食规律，这有助于维持身体的生物钟，减少生理性的不稳定因素。

3，避免过度疲劳。癫痫患者容易因疲劳而引发发作，所以确保充足的休息，不要过度劳累。

4，避免过度刺激。过度的电脑使用、看电视等可能导致大脑过度兴奋，增加癫痫发作的可能性。

5，按时服药。药物是控制癫痫的关键，不要漏服或随意更改药物剂量。按医生的建议定时用药，保持稳定的药物浓度。

记住这五点，可以有效降低癫痫发作的风险，让你在寒冷的天气里也能过上安心的生活。